がーん2

ネット上に出回っているどの体重表でみても、適正体重を超過している〜！
「太り気味」に入ってる。
いやそれは分かってはいたことなんだけれど。覚悟してはいたんだけれども。
思ったよりたくさん超過しているんだもん。
どう甘く見積もっても、

4　キ　ロ　は　痩　せ　な　い　と　。

ひえー、きっつーー！

1、2キロくらいなら1日絶食でOKだけど、4キロはきついなあ。
でもやらねば。
このままじゃ日本に帰れないっ！よくよく日本での友達を思い浮かべてみると、確かに皆さん私よりも細くていらっしゃるもの。

せめて脂肪太りじゃなく、健康的な固太りにならなければ！と、
自分を追い込む意味で、
フィットネスマットを買ってきた。
一畳大の。13ユーロ。
やるぞ毎日、腹筋、腕立て伏せ！おー！